당뇨병운동1 당뇨병 환자의 운동 요법 안정 시의 근육은 에너지의 90%를 자유 지방산을 산화시켜 쓰고 있습니다. 그러나 근육이 운동을 시작하면 ATP를 사용해야 하며 포도당을 산화시켜야만 이의 공급이 단시간 내에 이루어집니다. 휴식기에 있다가 운동을 시작하면 초기 15분간은 근육과 간의 글리코겐을 분해하여 에너지로 사용하나 곧 고갈되고 혈중의 지방산(지방조직 방출)과 포도당(간의 당신 생)에 의존하게 되는데 이 에너지공급량에 따라 근육은 일의 한계와 피로를 느끼게 됩니다. 상술한 변화에는 호르몬의 변화, 순환기의 변화, 자율신경계의 변화 등이 있어 근육의 수축과 서로 함께 생리적으로 조화를 이루게 됩니다. 운동을 시작하면 곧바로 체내 인슐린의 분비는 줄어들고, 글루카곤, 카테콜아민의 분비가 늘며 곧이어 코르티, 성장호르몬, 갑상 호르몬 , .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
