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BUN 수치 1️⃣ 서론 | BUN, 단순 혈액 수치가 아닙니다BUN(Blood Urea Nitrogen, 혈중 요소 질소)은 우리 몸에서 단백질이 분해된 뒤 남는 노폐물이 혈액 속에 얼마나 쌓여 있는지를 보여주는 수치로, 신장 기능을 평가할 때 가장 기본적으로 확인하는 지표입니다.많은 사람들이 단순히 “신장 검사 수치” 정도로만 인식하지만, 실제로 BUN은 신장의 여과 능력뿐 아니라 체내 수분 상태, 단백질 섭취량, 간 기능까지 함께 반영하는 복합적인 수치입니다. 특히 탈수 상태이거나, 고단백 식사를 지속했거나, 간이나 신장 기능에 변화가 생겼을 때 BUN 수치는 민감하게 변합니다.따라서 건강검진에서 BUN 수치가 정상 범위를 벗어났다면 단순한 일시적 변화로 넘기기보다, 현재 몸의 대사 상태와 장기 기능에 어떤 변.. 2026. 2. 8.
다파엔정 10mg 1️⃣ 서론 | 다파엔정 10mg, 혈당 조절 방식이 다른 당뇨약다파엔정 10mg은 제2형 당뇨병 치료에 사용되는 경구용 혈당강하제로, 기존 당뇨약과는 작용 원리가 다릅니다. 이 약은 인슐린 분비를 자극하지 않고, 소변을 통해 혈당을 배출하는 방식으로 혈당을 낮춥니다. 건강검진이나 외래 진료에서 “혈당이 잘 떨어지지 않는다”, “체중 증가가 걱정된다”는 이유로 치료 전략을 바꾸는 경우, 다파엔정 10mg이 하나의 선택지로 고려됩니다. 단순히 수치를 낮추는 약이 아니라, 혈당 조절의 흐름 자체를 바꾸는 약이라는 점에서 의미가 있습니다.2️⃣ 본론 | 다파엔정 10mg의 작용 원리와 효능① 소변으로 포도당을 배출하는 새로운 혈당 조절 방식다파엔정 10mg은 SGLT-2 억제제 계열에 속하는 당뇨병 치료제로,.. 2026. 2. 8.
손가락 마디가 아픈 이유 1️⃣ 서론 | 손가락 마디가 아픈 이유, 단순 사용 때문만은 아닙니다손가락 마디가 아프면 대부분 “많이 써서 그런가 보다” 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 통증이 반복되거나 특정 마디에만 지속된다면, 단순 피로가 아닌 관절·힘줄·염증성 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 특히 아침에 손이 뻣뻣하거나, 마디가 붓고 누르면 아픈 증상이 있다면 원인을 구분해서 보는 것이 중요합니다. 손가락 마디 통증은 발생 원인에 따라 관리 방법이 완전히 달라지기 때문에, 정확한 구분이 필요합니다. 2️⃣ 본론 | 손가락 마디가 아픈 이유, 원인별로 다릅니다① 반복 사용으로 인한 관절·힘줄 과부하스마트폰 사용, 키보드·마우스 작업, 손을 많이 쓰는 직업군에서는 손가락 관절과 힘줄에 미세한 손상과 염증이 반복적으로 누적됩니다. .. 2026. 2. 8.
디판테놀 연고 효능 1️⃣ 서론 | 디판테놀 연고 효능, 왜 피부과에서 기본으로 쓰일까?디판테놀 연고는 피부과와 외과 진료 현장에서 가장 기본적으로 사용되는 외용제 중 하나입니다. 상처, 화상, 피부 건조, 시술 후 관리까지 폭넓게 쓰이지만, 많은 분들이 “그냥 보습 연고” 정도로만 알고 있는 경우가 많습니다. 하지만 디판테놀 연고의 효능은 단순 보습을 넘어 피부 재생·염증 완화·장벽 회복이라는 명확한 의학적 작용을 기반으로 합니다.그래서 가벼운 피부 손상부터 민감성 피부 관리까지, 연령과 상황을 가리지 않고 활용됩니다. 이 글에서는 디판테놀 연고가 피부에서 실제로 어떤 변화를 일으키는지, 언제 사용하면 효과적인지를 정확하게 짚어보겠습니다. 2️⃣ 본론 | 디판테놀 연고 효능① 피부 재생 촉진과 상처 회복디판테놀 연고의 핵.. 2026. 2. 7.
해바라기 씨 효능 1️⃣ 서론 | 작은 씨앗이 만드는 큰 건강 변화해바라기 씨는 단순한 간식이나 견과류가 아닙니다. 작고 소박해 보이지만, 심장과 혈관 건강, 항산화, 뇌 기능, 체중 관리, 면역력 등 전신 건강에 영향을 주는 강력한 슈퍼푸드입니다. 현대인은 불규칙한 식습관, 스트레스, 환경 오염으로 몸속 산화 스트레스와 염증이 쌓이기 쉽습니다.해바라기 씨는 이러한 문제를 자연스럽게 완화하며, 체내 환경을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 오늘은 단순한 효능 나열이 아닌, 우리 몸에서 해바라기 씨가 실제로 어떻게 작용하는지를 자세히 살펴보겠습니다. 2️⃣ 본론 | 해바라기 씨가 몸에 미치는 실제 효과① 심장과 혈관 건강 개선해바라기 씨에는 불포화지방산과 식물성 스테롤이 풍부합니다. 이 성분들은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤.. 2026. 2. 7.
셀룰라이트 없애는 법 1️⃣ 서론 | 단순 미용이 아닌 건강 문제셀룰라이트는 단순히 ‘살이 쪄서 생기는 울퉁불퉁한 피부’로만 오해되지만, 사실 혈액순환 저하, 림프 흐름 문제, 호르몬 변화, 유전적 요인이 복합적으로 작용하는 현상입니다.특히 허벅지, 엉덩이, 복부에 잘 나타나며, 체형과 관계없이 누구에게나 생길 수 있습니다. 이번 글에서는 셀룰라이트의 원인과 발생 과정, 그리고 실생활에서 실질적으로 개선할 수 있는 방법을 구체적으로 정리했습니다. 2️⃣ 본론 | 셀룰라이트 개선의 핵심 전략운동으로 지방과 근육 동시에 관리셀룰라이트는 단순한 지방 축적이 아니라, 피하 지방층과 결합조직, 체액 순환 문제가 복합적으로 작용해 생깁니다. 따라서 단순한 다이어트보다 하체 근육 강화와 혈류 개선 운동이 중요합니다.유산소 운동: 걷기, .. 2026. 2. 7.
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