반응형 질병158 만성염증 자가진단법 서론｜만성염증 자가진단법, 왜 지금 확인해야 할까요?몸이 계속 피곤하고, 특별한 병은 없다고 하는데 컨디션이 회복되지 않는 경우가 있습니다. 이런 상태가 반복된다면 단순한 체력 저하가 아니라 만성염증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 만성염증은 열이나 통증처럼 눈에 띄는 증상이 없는 경우가 많아, 본인이 인지하지 못한 채 오랜 기간 지속되기 쉽습니다. 중요한 점은 만성염증이 단독 질환이 아니라, 당뇨·심혈관 질환·자가면역질환·우울감 등 여러 건강 문제의 바탕이 될 수 있다는 것입니다. 지금 내 몸이 보내는 신호를 스스로 점검해 보는 것이 관리의 출발점입니다. 본론｜만성염증 자가진단법, 몸이 보내는 신호들1️⃣ 이유 없는 피로가 쉬어도 회복되지 않습니다만성염증 자가진단에서 가장 흔하게 나타나는 증상은 지속적인.. 2026. 1. 1. 알부민 수치 낮으면 서론｜알부민 수치 낮으면, 단순한 영양 부족일까요?건강검진 결과에서 “알부민 수치가 낮습니다”라는 말을 들으면 많은 분들이 “밥을 잘 못 먹어서 그런가 보다” 하고 가볍게 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 알부민은 단순한 영양 지표가 아니라, 간 기능·염증 상태·전신 건강 상태를 함께 반영하는 중요한 혈액 단백질입니다. 특히 피로가 쉽게 쌓이거나, 다리가 자주 붓고, 회복이 느려졌다면 알부민 수치 저하가 몸의 균형이 무너졌다는 신호일 수 있습니다. 알부민 수치가 낮으면 왜 문제가 되는지, 어떤 원인을 의심해야 하는지 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 본론｜알부민 수치 낮으면 나타나는 원인과 몸의 변화1️⃣ 알부민이란 무엇이고, 왜 중요한가요?알부민은 간에서 합성되는 가장 대표적인 혈액 단백질로, 혈액 속.. 2025. 12. 31. 난소 낭종의 증상 서론 – 난소 낭종의 증상, 왜 알아두는 것이 중요할까요?난소 낭종은 가임기 여성에게 비교적 흔하게 발견되는 질환이지만, 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아 검진에서 우연히 발견되기도 합니다. 이 때문에 “통증이 없으니 괜찮다”라고 생각하고 방치하는 경우도 적지 않습니다. 하지만 난소 낭종의 증상은 크기와 위치, 변화 속도에 따라 다르게 나타나며, 어떤 증상은 몸이 보내는 중요한 경고 신호일 수 있습니다. 난소 낭종의 증상을 정확히 이해하면 불필요한 불안을 줄이는 동시에, 꼭 필요한 시점에 적절한 진료를 받을 수 있습니다. 본론 – 난소 낭종의 증상, 유형별로 나타나는 양상난소 낭종의 증상은 한 가지 형태로만 나타나지 않습니다. 낭종의 크기, 위치, 성장 속도에 따라 서로 다른 방식으로 몸에 신호를.. 2025. 12. 30. 범불안장애 증상 서론｜걱정이 많은 성격과 범불안장애의 차이누구나 불안하고 걱정할 수 있습니다. 하지만 걱정이 멈추지 않고, 특별한 이유 없이 하루 대부분을 차지한다면 이야기가 달라집니다. 범불안장애 증상은 단순한 예민함이나 성격 문제가 아니라, 뇌의 불안 조절 기능이 과도하게 활성화된 상태에서 나타나는 의학적인 질환입니다. 특히 “항상 불안한데 이유를 모르겠다”, “걱정을 안 하려고 해도 머릿속에서 계속 돈다”는 느낌이 반복된다면, 몸과 마음이 동시에 신호를 보내고 있을 가능성이 큽니다. 본론｜범불안장애 증상, 이렇게 나타납니다1️⃣ 이유 없는 걱정이 하루 종일 지속됩니다범불안장애의 가장 핵심적인 증상은 현실적인 위험 수준을 넘어서는 과도한 걱정이 거의 매일 지속되는 것입니다. 실제로 문제가 발생하지 않았음에도, 앞으로.. 2025. 12. 30. 백혈구 수치가 낮은 이유 서론 – 백혈구 수치가 낮다는 말, 왜 그냥 넘기면 안 될까요?건강검진 결과지에서 “백혈구 수치가 낮습니다”라는 문구를 보면 많은 분들이 당장 큰 증상이 없다는 이유로 가볍게 넘기곤 합니다. 하지만 백혈구는 우리 몸에서 세균·바이러스와 싸우는 면역 방어의 최전선 역할을 하는 세포이기 때문에, 수치가 낮아졌다는 것은 단순한 검사 이상 소견이 아니라 몸의 방어 체계가 약해졌을 가능성을 의미합니다. 특히 백혈구 수치가 일시적으로 낮아졌다가 회복되는 경우도 있지만, 검사 때마다 반복적으로 낮게 나오거나 피로가 쉽게 쌓이고 감기, 염증, 구내염 같은 감염 증상이 잦다면 원인을 정확히 짚고 넘어갈 필요가 있습니다. 이는 단순 컨디션 저하가 아니라 면역 기능 전반의 균형이 무너졌다는 신호일 수 있기 때문입니다. 백혈.. 2025. 12. 29. 편도결석 원인과 증상 서론 – 편도결석, 왜 반복해서 생길까?편도결석은 편도 안쪽의 작은 틈에 노폐물이 쌓여 굳어진 물질로, 생각보다 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 단순히 “목에 낀 하얀 알갱이” 정도로 여겨 방치하는 경우가 많지만, 실제로는 입냄새·목 통증·삼킴 불편감까지 이어질 수 있는 명확한 원인을 가진 상태입니다. 특히 양치질을 잘해도 입냄새가 지속된다면, 편도결석을 의심해 볼 필요가 있습니다.본론 – 편도결석이 생기는 정확한 원인편도결석은 단순히 양치를 소홀히 해서 생기는 문제가 아닙니다. 편도의 구조적 특성, 구강 환경, 염증의 반복, 생활 습관이 서로 영향을 주면서 서서히 형성됩니다. 특히 아래 요인들이 겹칠수록 편도결석 발생 가능성은 높아집니다. 1. 편도의 해부학적 구조적 특성편도는 면역 기능을 담당하는 조.. 2025. 12. 29. 총콜레스테롤 정상수치 제대로 알기 서론 | 총 콜레스테롤 정상수치, 왜 매년 확인해야 할까?건강검진 결과지에서 빠지지 않는 항목이 바로 총 콜레스테롤 정상수치입니다. 하지만 많은 분들이 “정상이라고 하니 괜찮겠지” 혹은 “조금 높으니 약부터 먹어야 하나?”처럼 극단적으로 받아들이곤 합니다. 실제로 총 콜레스테롤 수치는 혈관 건강, 심장질환 위험, 대사 상태를 함께 보여주는 중요한 지표로, 단순한 숫자 이상의 의미를 가집니다. 특히 증상이 없는 상태에서도 이상이 진행될 수 있어, 정확한 해석이 필수적입니다. 본론 ① | 총 콜레스테롤 정상수치 기준, 정확하게 이해하기일반적으로 사용되는 총 콜레스테롤 정상수치 기준은 다음과 같습니다.200mg/dL 미만: 정상200~239mg/dL: 경계 위험군240mg/dL 이상: 고콜레스테롤혈증총콜레스테.. 2025. 12. 27. 골밀도 정상수치 서론 | 골밀도 정상수치, 뼈 건강은 숫자로 확인해야 합니다뼈는 겉으로 보이지 않기 때문에 문제가 생겨도 늦게 알아차리기 쉽습니다. 특히 골다공증은 통증 없이 진행되는 경우가 많아, 골밀도 정상수치를 정확히 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. “아직 젊으니까 괜찮다”거나 “통증이 없으니 문제없다”는 생각은 오히려 위험할 수 있습니다. 골밀도는 나이, 성별, 호르몬 상태, 생활습관에 따라 달라지며, 수치로 확인해야 현재 상태를 객관적으로 판단할 수 있습니다. 본론 ① | 골밀도 정상수치, T-점수로 이렇게 구분합니다병원에서 시행하는 골밀도 검사는 주로 T-점수(T-score)로 결과를 설명합니다. 이 수치는 건강한 젊은 성인의 평균 골밀도와 비교한 값입니다.T-점수 -1.0 이상 : 정상T-점수 -1.0 .. 2025. 12. 26. 오줌이 탁한이유 서론 | 오줌이 탁한 이유, 몸이 먼저 보내는 신호일 수 있습니다평소 맑던 소변이 갑자기 뿌옇게 보이거나 탁해졌다면, 단순한 일시적 변화로 넘겨도 되는지 고민하게 됩니다. 실제로 오줌이 탁한 이유는 수분 섭취 부족처럼 가벼운 원인부터, 요로감염·신장 이상처럼 확인이 필요한 문제까지 범위가 넓습니다. 중요한 점은 통증이 없다고 해서 정상이라고 단정할 수 없다는 것입니다. 소변의 투명도 변화는 혈액검사보다 먼저 몸의 이상을 알려주는 경우도 많기 때문에, 원인을 정확히 구분해 보는 것이 필요합니다. 본론 ① | 오줌이 탁한 이유, 가장 흔한 원인부터 정리합니다가장 흔한 오줌이 탁한 이유는 수분 부족으로 인한 소변 농축입니다. 물 섭취가 줄면 노폐물 농도가 높아지면서 소변이 진해지고 탁해 보일 수 있습니다. 이.. 2025. 12. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 18 다음 반응형
