귀에서 심장박동소리 들린다면?

귀 박동음, 단순 이상 신호가 아닐 수 있습니다

아침에 일어나거나 조용한 환경에서 귀에서 심장 박동과 같은 소리가 들린 경험이 있다면, 단순한 일시적 현상으로 생각하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 박동성 이명은 귀 자체 질환뿐 아니라 혈관 이상, 고혈압, 심혈관 질환과도 연관될 수 있습니다. 이번 글에서는 귀에서 심장박동 소리가 들리는 주요 원인과 증상, 생활 속 관리 방법을 전문의 시각에서 이해하기 쉽게 설명하여 드리겠습니다.

 

---

귀 박동음의 주요 원인과 관리 포인트

1️⃣ 박동성 이명과 귀 자체 문제

귀 박동음의 가장 흔한 원인은 박동성 이명입니다. 내이 또는 중이에서 혈류가 증가하거나 혈관이 가까이 지나갈 때, 박동에 맞춰 ‘두근두근’ 소리가 들릴 수 있습니다.

• 특징: 규칙적인 박동음, 한쪽 귀에서 주로 나타남
• 원인: 중이염, 청신경 이상, 청각신경 종양, 귀 주변 혈관 구조 이상
• 관리: 증상이 반복될 경우 이비인후과 정밀검사 필요

2️⃣ 혈관 및 심혈관 문제

귀 박동음은 고혈압, 동맥경화, 경동맥 이상과 같은 혈관 문제와 연관될 수 있습니다. 혈류 속도 변화나 혈관 벽 압력 상승이 귀에 박동음으로 전달되기 때문입니다.

• 특징: 운동, 스트레스, 긴장 후 증상 악화
• 관리: 정기 혈압 체크, 심혈관 건강 관리, 필요시 전문의 상담

3️⃣ 생활습관과 스트레스 영향

스트레스, 수면 부족, 카페인 과다 섭취 등은 귀 박동음을 악화시킬 수 있습니다. 정신적 긴장은 혈압과 혈류에 영향을 주어 박동음을 더 뚜렷하게 느끼게 합니다.

• 관리 방법: 규칙적인 수면, 스트레스 관리, 카페인 및 알코올 섭취 조절

4️⃣ 기타 주의할 점

• 갑작스러운 박동음, 통증, 어지럼증 동반 시 즉시 진단 필요합니다.
• 한쪽 귀만 발생하거나 지속되는 경우 혈관 및 신경 문제 확인 필수입니다.
• 정기 건강검진과 생활습관 개선으로 증상 완화 가능합니다.

---

결론 | 조기 진단과 생활습관 개선으로 귀 박동음 완화

귀에서 심장박동 소리가 들리는 증상은 단순한 이상 신호가 아닐 수 있으며, 박동성 이명, 혈관 문제, 심혈관 질환, 생활습관 등 다양한 원인과 연관됩니다.

 

예방 및 관리 방법으로는 아래 4가지가 있습니다.

1. 증상이 반복되거나 심하면 전문 이비인후과 및 심혈관 전문의 상담
2. 규칙적인 수면과 스트레스 관리, 카페인·알코올 조절
3. 정기 혈압 체크와 심혈관 건강 관리
4. 갑작스러운 통증, 어지럼증 동반 시 즉시 진단

작은 생활습관 개선과 조기 진단만으로도 귀 박동음 완화와 전신 건강 유지가 가능합니다.